华威大学研究人员的一项新研究表明，第一个孩子出生后以及出生后长达6年的时间，父母的睡眠时间和睡眠满意度不能完全恢复到怀孕前的水平。

在论文《妊娠和分娩对初次和有经验的父母的睡眠满意度和持续时间的长期影响》中，与德国经济研究所和西弗吉尼亚大学的合作研究了4659名父母的睡眠。在2008年至2015年之间为儿童。

在这些年中，父母还通过年度访谈报告了他们的睡眠情况。出生后的前三个月，母亲的睡眠时间比怀孕前平均少了1小时，而父亲的睡眠时间却减少了大约15分钟。

华威大学心理学系的Sakari Lemola博士评论说：

“妇女在生完孩子后往往会比男人经历更多的睡眠障碍，这反映出母亲在主要照料者中的作用仍然比父亲更多”

但是，当孩子为4-6岁时，与怀孕前的睡眠时间相比，母亲的睡眠时间仍然短20分钟，父亲的睡眠时间短15分钟。他们对睡眠的满意度也观察到类似的时间过程。

与有经验的父母相比，初次父母的睡眠影响更为明显。与母乳喂养的母亲相比，母乳喂养的婴儿在出生后的头半年睡眠效果也有所增强。

较高的家庭收入和心理社会因素（例如双重育儿和单亲育儿）似乎无法防止分娩后睡眠的这些变化。

长沙普瑞医院检验科团队
华威大学心理学系的Sakari Lemola博士评论说：

“虽然孩子是大多数父母的主要欢乐来源，但与作为父母的角色相关的需求和责任的增加有可能导致较短的睡眠，甚至在第一个孩子出生后的6年内，睡眠质量就会下降。”