关于宝宝吃手，可愁坏了不少家长——

“手都被他秃噜皮了！”

“原本以为大点了就好了，结果现在都3岁了还在吃手......”

婴儿天生具有「吸吮反射」，从娘胎里就开始吃。

当有东西接触到了婴儿口腔上颚，不用人教，他们就会自动吸吮。当把乳头，或者把手指放在刚出生的健康婴儿嘴巴里时，他们立刻就会激发出吸吮反射。这也是为什么婴儿一生出来就会吃奶的原因。

吮吸一般在7月龄时增强，8月龄时高峰状态，这个时期宝宝正在发育，但活动能力有限，手成为他们探索世界的工具。

宝宝6月龄左右开始萌牙，牙齿向上发力，刺激齿龈上的神经，此时宝宝会流口水，牙床发痒、不适，就会通过咬手指来缓解。

缺乏安全感、缺乏玩具、焦虑、饥饿、紧张不安时也容易吃手，有时分离性焦虑、生病时吃手更频繁。

用安抚奶嘴代替“多灾多难”的小手手吧!正确使用安抚奶嘴，能避免对牙龈的不良影响，还能帮助宝宝锻炼进食和吞咽功能。

发现宝宝吃手时，家长可以陪他跳舞、唱歌、给他讲故事，或者用玩具例如音乐按钮玩具、发声摇铃等，吸引宝宝注意力，帮宝宝自然停止吃手。

有的宝宝在外面一紧张，就靠吃手缓解。如果家长打手或者呵斥，会让宝宝害怕，反而强化吃手行为。所以要少批评，表示对宝宝的理解，提醒宝宝下次别这样做。等宝宝在相同情况下没吃手时，鼓励夸奖他。

还有的宝宝爱睡前吃手，其实是因为胆小怕黑。所以家长可以装上夜灯，或者陪伴入睡，减少宝宝的焦虑不安。